據統計，夏天易得的一些**包括：中暑、熱傷風、腦中風、消化道**、上呼吸道感染、乙型腦炎、熱感冒等.夏日一定要注意采取措施保護好消化道。1.為增加消化液分泌，應適當多飲水或其他飲料；2.忌暴飲暴食，大量冷食短時間入胃，可引起胃黏膜血管急劇收縮，致胃液分泌減少，給消化帶來困難；3.多吃新鮮蔬菜、水果，少吃高脂肪食物，各種油炸食品是不易消化的，少吃為宜；4.防腹部受寒，以免影響胃腸道正常蠕動，誘發消化道**。睡眠時應護好腹部，不可在風大、潮濕地方赤身納涼。5.講究飲食衛生，生吃蔬果一定要洗凈，保持水果清潔衛生，每餐吃些醋和大蒜，能增強胃腸道的防御能力。
天氣狀況對人體的傷害是多方面的，包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等，這些因素或單獨“行動”，或綜合“侵襲”，引起人體代謝、***、體溫調節等一系列功能失調而致病。當氣溫低于8℃，或者高于35℃時，老年人的死亡率明顯增高。這是因為人類對氣象條件適應能力隨年齡不同而不同，嬰幼兒和老人適應能力*差，10歲以后開始增強，20～40歲為*強。盛夏酷暑之際，往往會導致人們中暑、熱傷風、腦中風和消化道**的發生。
中暑 長期生活在冬暖夏涼空調環境里的人們，對氣溫變化適應能力低，當出現在高溫中的時候更容易中暑。在天氣悶熱的情況下，人會大量出汗，胃液分泌減少，再加上晝長夜短，晚睡早起，睡眠時間不足，容易發生頭暈、頭昏、疲勞，甚至惡心嘔吐、食欲不振等癥狀，嚴重時發生中暑。中暑剛有苗頭時，一般不太會重視，大多數人以為是天太熱，不舒服很正常，如果繼續大量運動，癥狀會由輕轉重。一旦不舒服，要馬上找個陰涼地方休息、喝水，不要擠在人堆中，用涼水緩慢地沖手洗臉都有好處。
食物方面，不要因為天熱胃口不好就不吃東西，身體素質差的要強迫自己多吃蛋白質含量高的東西，如魚、肉、蛋、奶和豆類，多吃新鮮水果。關于冷飲，方醫生建議少吃點，棒冰、冰飲料吃得太多，更容易中暑，人體局部溫度迅速降低，刺激消化系統，影響其他器官的正常工作。
消化道** 大量出汗以及鹽分丟失，唾液腺分泌減少，胃酸濃度降低，高溫引起皮膚血管擴張，使胃腸道出現相對貧血，胃液分泌減少，胃腸蠕動減弱，食欲下降，常常吃不下飯，略有疏忽，容易發生腸道傳染病，所以腹瀉等消化道**是夏天?？?。
熱感冒 別以為天熱了就不會感冒。季節交替*容易得感冒。還有，現在大家普遍貪涼，空調溫度打得很低。夏天外面氣溫超過35℃，一到室內空調馬上打到20℃，嫌不過癮的還把電扇打開猛吹。這樣一來，人體體表突然由熱轉冷，血液溫度大幅變化，鼻子和嗓子反射性缺血，人體抵抗外界入侵的兩道屏障失去作用，感冒病毒長驅直入，人就容易感冒。夏天要休息好，**保證8小時以上的睡眠，中午小睡一會兒，可增強身體**力，預防感冒。
熱傷風 夏天多熱傷風的原因與人體**力有關。夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，如不及時補充，再加上空調器使用不當，冷熱不注意，尤其是人體**力低的孩子和老人，容易高熱、傷風。傷風，聽起來是小病，可對孩子、老人來講，大熱天傷風，小病往往會釀成大病，不得不防。
腦中風 一般來說，腦中風的好發季節是在每年霜降以后，北方冷空氣南侵時，暴冷容易誘發高血壓中風。近幾年來，在盛夏季節里，高血壓中風病人卻逐年多了起來。其原因是復雜的，其中*為明顯的是使用空調不當，室內外溫差太大，這對于適應能力差的老年人，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病人來講，難以適應忽冷忽熱的環境溫度變化，造成腦血管不斷舒張、收縮，導致腦血管循環障礙而誘發中風。